Сыроедческий Салат из Авокадо и Огурца

06.02.2012 by Елена Рольхайзер Комментировать »

 
Сыроедческий Салат из Авокадо и Огурца

 

Салат хоть и простой, но очень любим мною. И готовится меньше , чем за 5 минут.

Ингредиенты:

  • 1 авокадо
  • 2-3 огурца
  • 1 красная луковица
  •  2-3 ст.л. кунжута

 

Для Соуса:

  • 1 ст.л. оливкового масла
  • 1 ст.л. льняного масла
  • 2 ст.л.  лимонного сока
  • 2 ст.л. воды
  • 0.5 ч.л. соли
  • 0.5 ч.л. сушённой молотой паприки
  • щепотка черного молотого перца

 

Приготовление:

Авокадо порезать кубиками, огурец полу-кружочками, лук тонкими полукольками.

Все ингредиенты для соуса соединить и тщательно размешать (венчиком). Полученным соусом заправить салат.

Сверху посыпать кунжутом и пожеланию чёрным тмином.

Приятного аппетита!

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Реклама
Комментарии:

7 комментариев(ия)

  1. Юля:

    Вкусненько! Спасибо! Лимона не было – добавила немножечко соевого соуса, а также шпинатик. :)

  2. Бибигуль:

    Здравствуйте Елена!
    Спасибо большое за ваши вкуснейшие рецепты, многие попробовала и семью свою кормлю, все благодаря Вам. Желаю вам побольше вдохновения и хорошего настроения:-)

  3. ирина:

    Опять восторг! Это так вкусно и нежно.Леночка вы мое вдохновение после ”срыва”.Но я знаю что этот путь кроме меня никто не пройдет.Спасибище огромное!

Оставить комментарий

Все права защищены © 2012 Вкусные и Полезные Живые Рецепты . Вкусные и полезные рецепты: сыроедение, вегетарианство, веганство | Thanx: A-key