Салат из Шпината, Ревеня и Помидора

20.04.2012 by Елена Рольхайзер Комментировать »

  
Салат из Ревеня, Шпината и Помидора

 

Очень лёгкий и вкусный весенний салат, с кисло-сладким привкусом.

 

Ингредиенты:

  • шпинат
  • ревень
  • яблоко
  • помидоры черри

Для  Соуса:

  • лимонный сок, 2 ст.л.
  • масло виноградной косточки, 3 ст.л.
  • 0.5 ч.л. гималайской соли
  • 1 ч.л. жидкого мёда

 

Помидоры черри разрезать на половинки. Яблоко нарезать дольками, и каждую дольку нарезать тонкими пластинками. Ревень тоже нарезать тонкими пластинками. Если у шпината листья слишком большие, то порвать его на несколько частей.  Сложить всё в салатницу.

Теперь готовим соус. Для этого нужно соединить лимонный сок,  масло виноградной косточки (или любое другой масло, нейтральное на вкус), соль и мёд, и тщательно размешать, или взбить венчиком.

Полученным соусом заправить салат, и по желанию посыпать кунжутом.

                                                 Приятного аппетита!
 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Реклама
Комментарии:

Оставить комментарий

Все права защищены © 2012 Вкусные и Полезные Живые Рецепты . Вкусные и полезные рецепты: сыроедение, вегетарианство, веганство | Thanx: A-key