Шоколадная Паста на Сыроедческий Манер

29.08.2012 by Елена Рольхайзер Комментировать »

 
Сыроедческая шоколадная паста и бутерброды с ней, фото

 

Предлагаю вашему вниманию рецепт шоколадной пасты, которую можно мазать на хлеб, хлебцы, крекеры, печенье и т.д.

Конечно, это не нутелла, но тоже, очень вкусно.

 

Ингредиенты:

  • кокос, 130 гр.
  • финики, 100 гр
  • кэроб, 2 ст.л.
  • нектарин, 1/2 шт.

Кокос и финики измельчить в кухонном комбайне до однородного состояния.

Сначала масса будет крупинчатой, но это не должно вас смущать. Ее нужно будет счищать со стенок кухонного комбайна и снова измельчать, счищать и измельчать… до тех пор, пока она не станет однородной.

Затем добавить 1/2 нектарина (или целый, это уже кому как больше нравится), а также, кэроб 2 ст.ложки, и еще раз всё измельчить.

С шоколадной пастой можно приготовить сладкие “бутерброды”, которые смотрятся аппетитнее, если их украсить фруктами.

Такие бутерброды походят больше на пирожные и готовятся за считаные минуты.

В общем, питаться вкусно и полезно можно. Было бы желание!

Приятного аппетита!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Реклама
Комментарии:

2 комментариев(ия)

  1. Виктор:

    Здравсвтуйте, Елена, мне 13 лет, наша семья переходит на сыроедение, я 4 раза в неделю залезаю на ваш сайт, и делаю рецепты (чаще всего сладости)
    все замечательно вкусно! В этом рецепте пришлось заменить нектарины пресиком, но всё так же вкусно!

    • Прошу прощения, что сразу не ответила – не было доступа к блогу.
      Очень рада, что рецепты Вам нравятся! А также, рада, что рецепты, опубликованные на этом сайте/блоге, может приготовить каждый, в любом возрасте. Спасибо вам за комментарий!

Оставить комментарий

Все права защищены © 2012 Вкусные и Полезные Живые Рецепты . Вкусные и полезные рецепты: сыроедение, вегетарианство, веганство | Thanx: A-key