Сыроедческие Рулетики из Цуккини

08.09.2012 by Елена Рольхайзер Комментировать »

Хочу поделиться с вами идеей – еще одним вариантом овощных роллов/рулетиков из цуккини.

Сыроедческие рулетики из цуккини, фото

 

Ингредиенты:


Цуккини нашинковать на тёрке, на которой вы шинкуете капусту. Цуккини держать параллельно тёрке, чтобы пласты получились как можно длиннее.

Затем кладём пласты цуккини внахлёст, чтобы край одного пласта заходил на другой примерно на 1 см (можно и больше).

На пласты ложим шпинат или любой листовой салат, затем паштет, салат из свеклы и любые овощи, на ваш вкус. У меня был красный сладкий перец и огурец. Правда, добавила я их уже после того, как сфотографировала.

 

Рулетик из цуккини с паштетом и овощами, фото

 

Сворачиваем рулетики и наслаждаемся.

Приятного аппетита!

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Реклама
Комментарии:

6 комментариев(ия)

  1. Елена, вот и я зашла к вам в гости. Приятно видеть людей, которые занимаются правильным питанием. Интересен ваш опыт узнать. Рулетики понравились. Не готовила еще такие. Спасибо за рецепты.

  2. Уверен, что сыроедение это полезно, хотя сам не практиковал!

  3. Я попробую обязательно, это важно – найти именно то, что тебе подходит…

  4. Здравствуйте, Елена!
    Спасибо большое за рецепты и фотографии.
    Если можно, исправьте, пожалуйста, ошибки в русском языке.
    Вместо “длиньше” надо писать “длиннее”, а вместо “ложим” надо писать “кладем”.
    С сыроеедческим приветом!
    Владимир

Оставить комментарий

Все права защищены © 2012 Вкусные и Полезные Живые Рецепты . Вкусные и полезные рецепты: сыроедение, вегетарианство, веганство | Thanx: A-key