Архив рубрики ‘Уход за кожей’

Огуречно-Яблочный Сок. И Вкусно и Полезно!

11.01.2014

 
Всем привет!

Хочу поделиться с вами рецептом вкусного и полезного сока.

 Огуречно-яблочный сок фото

 

 

Ингредиенты:

  • огурец, 350гр
  • 1-2 яблока

» Читать запись: Огуречно-Яблочный Сок. И Вкусно и Полезно!

Сокотерапия – День Второй. Соки + Сауна

04.12.2012

 
Сегодня второй день моей сокотерапии.

Утром мы с мужем отправили детей в садик и школу, выпили морковного сока, и поехали в минеральный бассейн (бассейн с целебной минеральной водой).

Кто бы мог подумать! Мы с мужем одни, без детей! В первые за 10 лет. Обычно привязаны к детям, как собаки на поводке – везде и всюду с ними.

А тут – одни!  Прям романтика какая…

Я хотела и в минеральной воде поплавать, и в парилке попариться, а муж, если дать ему такую возможность, поселился бы в сауне. Поэтому, окунулись мы в воду минут на 10 и пошли в саунЫ, выгонять шлаки. Написала саунЫ, потому что их там  много  разных. И сухие, и влажные, и с различными ароматами и без, с разной температурой… в общем, на любой вкус.

Начали мы наши процедуры с влажной парилки (с очень влажным воздухом) с ароматом мяты. Температура 45-48 градусов. Очень-очень интенсивный и приятный аромат. Мне понравилось.

Затем ополоснулись под прохладным душем и пошли в сауну с ароматом лимона. Температура 85 градусов.

Эта сауна мне вообще очень и очень понравилась. Очень приятный аромат. Ходила бы туда каждый день.

Через 15 минут вышла (муж чуть раньше), ополоснулись под прохладным душем, и пошли в сауну с температурой 95 градусов, тоже с ароматом лимона.

Потом было еще 2 захода в простую, сухую сауну, без каких-либо ароматов, температура 100 градусов.

После последних двух саун отдыхали и охлаждались на улице. Классные ощущения – на улице мороз, а ты в полотенце.

Потом, глянув на часы, я решила продолжить своё расслабление в минеральной воде, а муж сделал еще несколько заходов в сауны, и после этого присоединился ко мне.

В общей сложности мы пробыли 3 часа в бассейне и саунах.

По дороге домой, я предложила мужу заехать в био-магазин за яблоками, шпинатом, зеленью, и прочей полезностью. Но так как там продаются очень вкусные авокадо и мне их очень -очень хочется, то предложила мужу пойти одному за продуктами, а сама решила остаться в машине. Но муж стал настваивать/упрашивать пойти вместе.

Хоть и обьяснила ему, что на столько сильно хочется авокадо, что боюсь в магазин заходить, но он все равно настаивал на своём. Пришлось идти.

Как я и думала, руки и ноги сами потянулись к прилавку с авокадо. Это было сильнее меня. Не знаю, почему мне их так хочется, но я как-будто в трансе была. Руки сами начали выбирать авокадо помягче. Когда ко мне подошёл муж, я уже выбрала 4 штуки. Он взял их у меня, и со словами “не надо, ты очищаешься”, хотел положить обратно.

Но моя голова настолько не даёт покоя желудку, что я на ходу начала придумывать причины, почему нам надо их обязательно купить:

– София (дочка) их любит!

-София?

-да.

В общем, отмазалась я дочкой, хотя чётко понимала, что беру их для себя…
И ведь даже ни разу стыдно не стало.

Не, ну не мазохистка ли я, а??? » Читать запись: Сокотерапия – День Второй. Соки + Сауна

Обалденно вкусный зеленый сок из яблока и шпината + вести с полей

01.12.2012

 
Обалденно вкусный зеленый сок из яблока и шпината фото

 

Почему-то мои дети не любят морковный сок. Не нравится им его вкус.
Поэтому решила начать с того, что им нравится, т.е. с яблочного сока.
Для большей полезности решила добавить в него зелени.
Так как из всей зелени у шпината более нейтральный вкус, то выжимаю им сок из яблок и шпината.

На вид им такой сок сначала не понравился, но я сказала старшему сыну: попробуй всего лишь один глоток. Если не понравится – можешь не пить.

Сын сделал глоток, потом еще, и еще, и сказал: …ммм… вкусно!
Потом забрал у меня стакан, выпил всё, и сказал: – еще хочу!
Я: – а знаешь что это за сок?
Сын: – похоже на киви.
Я: – нет, не киви.
С: – но на вкус, как киви.
Я: – яблоко и шпинат!
С: – шпинат???
Я: – да, шпинат!
С: – вкусно!

Теперь, у детей это любимый сок. Частенько выжимаю им его. Да и не только им. Я его тоже обожаю!  Поверьте мне на слово – это очень-очень вкусный сок, особенно, если яблоки взять кисло-сладкие.
Муж его тоже с удовольствием пьёт. Но, морковный ему нравится больше.

Неделю назад убирала за дочкой со стола, и таким аппетитным мне показался авокадо, который она не доела… что я не выдержала, и » Читать запись: Обалденно вкусный зеленый сок из яблока и шпината + вести с полей

Вкусный и Полезный Салат из Брокколи и Яблок

23.09.2012

 
Всем привет!
Сегодня, как я и обещала в предыдущем посте (сыроедческий обед: Листовой Салат под Свекольным Соусом), хочу поделиться с вами рецептом салата из брокколи и яблок. А также, хочу поделиться с вами еще кое-чем. Чем именно – увидете во второй половине этого поста.
Но сначала – рецепт.

 Сыроедческий салат из брокколи и яблок фото

 

 Ингредиенты:

  • брокколи(сырая,естественно), 200 гр.
  • 2 крупных кисло-сладких яблока
  • изюм, 3-4 ст.л.
  • сок 1/2 лимона
  • сок 1/2 апельсина
  • мёд или нектар агавы, 1 ч.л.
  • миндаль, замоченный на ночь (или в течении 6-8 ч.), 50-70 гр.

» Читать запись: Вкусный и Полезный Салат из Брокколи и Яблок

Где хранить Мыло и Шампунь из Мыльных Орехов

20.05.2012

 
Вопрос тем, кто моется мыльными орехами – где, вернее в чём вы храните отвар или настой из мыльных  орехов?

Я в баночках из под жидкого мыла и шампуня.

Мыло из отвара мыльных орехов 
» Читать запись: Где хранить Мыло и Шампунь из Мыльных Орехов

Все права защищены © 2012 Вкусные и Полезные Живые Рецепты . Вкусные и полезные рецепты: сыроедение, вегетарианство, веганство | Thanx: Evekino