Записи с меткой ‘Голодание’

Апельсины…

24.10.2012

 
экологически чистые апельсины фото

 

Вчера  закупилась овощами и фруктами  сразу на несколько дней вперед.

Так как я сейчас выхожу из голода на разбавленных цитрусовых соках, то естественно, апельсинов, надо сразу побольше покупать (чтобы не бегать 10 раз в магазин). А так как муж стал тоже разбавленные цитрусовые соки пить + дети этот сок тоже очень любят, то можете себе представить какое колличество мне надо купить, чтобы на следующий день не бежать с утра пораньше в магазин.

Так вот, что я хотела рассказать…. » Читать запись: Апельсины…

На свежем воздухе есть хочется меньше…

20.06.2012

 
В который раз убеждаюсь, что чем меньше ешь, тем меньше хочется, и соответственно наоборот, чем больше ешь, тем больше хочется.

В понедельник я голодала, а вчера по плану должна была чем-нибудь подкрепиться. Но до обеда есть совсем не хотелось, и я уже стала раздумывать, а не поголодать ли мне еще один день.  Но в 13.00 решила всё таки съесть пару нектаринов, хотя голода всё еще не было.

Лучше бы я этого не делала.  Не ела и есть не хотелось. А после того, как съела нектарины, захотелось уже и помидоров, позже и манго немного съела, и бананы в ход пошли. Но голова всё не унималась, никак не давала телу покоя. Хотелось ещё чего-нибудь такого, то ли сладкого, то ли тяжелого. И хотелось именно голове, тело было сытым. 

Было решено поехать на клубничное поле, поесть клубники и нарвать немного домой. Собрала детей, сели в машину, и через 15 минут мы уже были там.  Приехали немного поздновато, поэтому поле было уже “закрыто”. Домой уезжать не хотелось и мы решили побыть там немного, отдохнуть, подышать свежим воздухом и приятно провести время. Благо, для детей там развлечений больше, чем достаточно…

красивый сеновал для детей » Читать запись: На свежем воздухе есть хочется меньше…

Мои Наблюдения

18.06.2012

 
Привыкла я, что записи у меня с фотографиями.  А так как ни вчера ни сегодня я ничего не фотографировала, то решила вставить парочку, которые cделала еще осенью в нашем зоопарке.

большие красивые кактусы в зоопарке » Читать запись: Мои Наблюдения

Неделя Каскадного Голодания

17.06.2012

 
В четверг и субботу снова голодала.

Практикую теперь каскадное голодание, т.е. голодание через день. Только не на сухом голоде, а на воде. В те дни когда не голодаю – пью воду, ем фрукты и помидоры черри. Также, планирую побыть некоторое время на питании без соли.

Одна неделя такого режима уже прошла, самочувствие прекрасное. Сегодня, правда,  нарушила свой план – помимо фруктов, съела еще и ореховый паштет, а он был приготовлен с солью.  К тому же, П.Брегг не рекомендует прерывать голод орехами. 

Стоял этот паштет в холодильнике и не давал мне покоя.  Хотела скормить его мужу, но муж ни с того ни с сего, устроил себе разгрузку на фруктах. А выкинуть рука не поднялась.

Паштет мне явно пошёл не на пользу – тяжесть в желудке, и состояние лёгкого “опьянения”. И еще такой момент – до того, как я съела паштет, я хотела съездить с мужем и детьми на дачу, нарвать вишню и абрикосы.

 

вишня и абрикосы

 

А вот, когда съела паштет, мне  уже ни вишня, ни абрикосы не нужны были. И еще заметила, что весь день не хотелось пить, так как ела сочные фрукты. А вот после паштета стало горло пересыхать. В общем, есть над чем задуматься… » Читать запись: Неделя Каскадного Голодания

Голодание. Выход

11.06.2012

 
Закончился мой 2-дневный голод. Сегодня выход.

Голод прошел как нельзя лучше. Самочувствие отличное. Я даже не ожидала, что всё так гладко пройдёт. Друзья, спасибо вам за виртуальную поддержку!

Вчера правда, голова немного “мутная” была, и наблюдалась некая сонливость. Поэтому вздремнула 2 раза. Первый раз с 8.20 до 9-ти, а второй раз с 14.00 до 15.00. Благо ситуация позволяла – я была одна дома ( в кои то веки). Муж с детьми уехали на дачу, а я не захотела. Хотелось побыть одной, отдохнуть, да и от соблазна подальше… не знаю, удержалась бы я от поедания вишни, клубники, и абрикосов, или нет…

Сегодня проснулась в 4.05,  в 8.50 выпила первый стакан воды. Через пол часа еще пол стакана (пить хотелось). Через минут 30 выпила стакан апельсинового сока.

 

Стакан сока

 

А через пол часа еще один. Вообще, хотела сделать расстояние между приёмами жидкости – 1 час. Но что-то так пить хотелось…

Спустя некоторое время поела нектарины, которые мне все эти 2 дня не давали покоя.  Так вот, знаете, что я вам скажу?  » Читать запись: Голодание. Выход

Все права защищены © 2012 Вкусные и Полезные Живые Рецепты . Вкусные и полезные рецепты: сыроедение, вегетарианство, веганство | Thanx: Afroturist