Записи с меткой ‘Листья Салата’

Салат “Айсберг” от Наташи

01.03.2013

 
Дорогие друзья, я рада представить вам еще один рецепт от Наташи из Канады. 

 

Салат “айсберг”.

 сыроедный салат айсберг фото_2

 

 

Ингредиенты:

  •  1/2 салата айсберг
  • 1 болгарский красный перец
  • 2 огурца (каждый длинной с ладошку)
  • 2 ст.л. семечек тыквы
  • 2-3 ст.л. перемолотого кунжута с водой (или жмых от кунжутного молока, желательно, чтобы жмых был мокрый)
  • 2 ст.л. льняного масла
  • пучек итальянской петрушки (она дает крепкий насыщенный вкус, или обыкновенной петрушки c укропом)
  • соль по вкусу
  • зеленый лук (по вкусу)

» Читать запись: Салат “Айсберг” от Наташи

Конкурсный рецепт № 10, Салат из Палла Росса

14.12.2012

 

Дорогие друзья, сегодня я хочу представить вам еще один конкурсный рецепт от Наташи. Предыдущий конкурсный рецепт № 9  вы можете посмотреть тут.

Итак, предоставляю слово Наташе.

 

Салат из Палла Росса

» Читать запись: Конкурсный рецепт № 10, Салат из Палла Росса

Соус из авокадо, на который я подсела

01.10.2012

 
Всем привет!

Хочу поделиться с вами рецептом соуса из авокадо, о котором я упомянула в предыдущем посте – “необычный крем-суп из кукурузы“.

 

Сыроедческий соус из авокадо рецепт, фото

 

Я прям подсела на этот соус. Когда его ешь, создаётся впечатление, что он сделан  на основе йогурта.

Еще он мне нравится тем, что к нему не нужно нарезать кучу овощей. Достаточно помыть листовой салат, по желанию нарезать фиолетовывй лук, и всё! Получается очень вкусный и полезный обед или ужин.

Я бы даже сказала – идеальный обед или ужин для ленивых. Я себя к таким отношу. Для меня, чем проще и быстрее готовится обед или ужин, тем лучше.

 

Ингредиенты:

  • 1/2 авокадо
  • вода, 200 мл.
  • сок 1/4 – 1/2 лимона
  • сок 1/2 апельсина
  • 0.5 ч.л. гималайской соли
  • 0.5 ч.л. зёрен кориандра
  • базилик, 10-15 листиков
  • 0.5 ч.л. жидкого мёда по желанию

» Читать запись: Соус из авокадо, на который я подсела

Сыроедческий Обед: Листовой Салат под Свекольным Соусом

20.09.2012

 
Продолжаю тему сыроедческих обедов и ужинов.  Сегодня покажу еще один пример моего обеда:

Сыроедческий обед: листовой салат под свекольным соусом. Моя тарелка, фото

 

 

Ингредиенты:

  • Листовой Салат

 

Для Соуса:

  • свекла, 50-60 гр.
  • семечки подсолнечные (сырые естественно), 75-100 гр.
  • сок 1 лимона
  • сок 1 апельсина
  • 1 помидор
  • соль по вкусу
  • укроп пожеланию

» Читать запись: Сыроедческий Обед: Листовой Салат под Свекольным Соусом

Сыроедческий Ужин: Листовой Салат под Овощным Соусом

19.09.2012

 
Дорогие Друзья!

А что вы едите на ужин?

Предлагаю каждому из вас, поделиться своим вариантом ужина(ов) и/или обеда.
Фотографии приветствуются. Если фотографий нет, то можно просто словами описать.
Чужой опыт всегда интересен, и познавателен. Можно что-то новое для себя почерпнуть.

Итак, начну с себя. Вот мой примерный ужин, а зачастую и обед:

 Сыроедческий ужин: листовой салат под овощным соусом, фото

 

Ингредиенты:

  • Листовой салат
  • Шпинат

 

Для Соуса:

  • 2 помидора
  • 1 красный сладкий(болгарский) перец
  • 1 кисло-сладкое яблоко
  • сельдерей, 1 стебель
  • сок 1 лимона
  • грецкие орехи, 100 гр.
  • соль по вкусу
  • укроп, по желанию

» Читать запись: Сыроедческий Ужин: Листовой Салат под Овощным Соусом

Все права защищены © 2012 Вкусные и Полезные Живые Рецепты . Вкусные и полезные рецепты: сыроедение, вегетарианство, веганство | Thanx: Afroturist