Записи с меткой ‘Сыроедческие Супы’

Банановый Карри-Супчик от Irina

30.03.2013

 
Дорогие друзья,  сегодня я хочу опубликовать еще один очень интересный рецепт, который прислала читательница блога rolheiser.com,  Irina.

 

банановый карри-супчик фото

 

 

Ингредиенты: » Читать запись: Банановый Карри-Супчик от Irina

Суп-Пюре на Скорую Руку

17.01.2013

 
Прошлый раз я опубликовала рецепт сыроедческих спагетти с морковным соусом песто.  На днях мне стало интересно: что получится, если смешать все ингредиенты из которых я делала спагетти с соусом, и приготовить из них суп?

Не скажу, что этот суп теперь мой самый любимый, но иногда, когда нужно приготовить что-нибудь на скорую руку – очень даже ничего!

 

сыроедческий суп пюре фото

 

 

Ингредиенты:

  • Морковь, 150-170 гр.
  • цукини, 230-250 гр.
  • грецкие орехи, 30-50 гр.
  • чеснок, 1 зубчик (или по вкусу)
  • вода, 350-400 мл. (или сколько хочется)
  • лимонный сок по вкусу
  • соль, по вкусу

» Читать запись: Суп-Пюре на Скорую Руку

Конкурсный рецепт № 12, Сыроедческий Гречневый Суп

15.12.2012

 
Дорогие друзья, рада представить вам следующий конкурсный рецепт. Прислала нам его Татьяна.

Предыдущую конкурсную работу можно посмотреть здесь.

Хочу напомнить, что до завершения конкурса осталось еще несколько часов. Вы еще успеете прислать нам свои конкурсные работы.  Поторопитесь! Не упустите свой шанс выиграть призы!

Итак, предоставляю слово Татьяне.

 

Сыроедческий гречневый суп

 

Многие, наверное, знают о полезных свойствах зелёной гречки.

Гречка – вкусный, полезный и питательный продукт. Она является ценным диетическим белковым продуктом с высоким содержанием аминокислот, гречка – богатый источник железа, витаминов и микроэлементов. Основное свойство гречки – она выводит радионуклиды в любом виде, помогает при нарушениях обмена веществ, ожирении, сахарном диабете.

Это, конечно, очень маленький перечень всех полезных достоинств зелёной гречки.

У меня и моих детей есть любимый сыроедческий супчик, одним из ингредиентов которого и есть зелёная гречка. Хочу поделиться с вами этим рецептом, на приготовление которого затрачивается всего 5-10 минут.

 

Для приготовления одной порции супчика нужно:

  • 250 мл питьевой воды
  • ¼ авокадо
  • средних размеров огурец
  • 3-4 сырых шампиньона
  • 2-3 столовых ложки зелёной гречки
  • гималайская соль по вкусу
  • зелень для украшения.

» Читать запись: Конкурсный рецепт № 12, Сыроедческий Гречневый Суп

Конкурсный рецепт № 11, Томатный Суп-Гриль

15.12.2012

 
Дорогие друзья, сегодня в 23:59 по московскому времени завершается конкурс. У вас еще время прислать нам свои рецепты. Так что, кто этого еще не сделал, но хотел поучаствовать в конкурсе – торопитесь! Не упустите свой шанс выиграть призы!

Сегодня я опубликую все оставшиеся конкурсные работы. За последние 2 дня их прислали несколько.  Так что следите за обновлениями блога, чтобы ничего не пропустить.

Если вы среди всех конкурсных работ не увидели свою, то сообщите мне об этом в комментариях или на эл.почту. Я еще раз проверю почту, и опубликую. Но вроде бы ничего не пропустила.
Следующую конкурсную работу нам прислала Анна.

Предыдущий конкурсный рецепт № 10 вы можете посмотреть тут.

Итак, предоставляю слово Анне:

 

Приветствую всех!
Так же решила поучаствовать в конкурсе. Хотя в моей копилке много рецептов, которые ни где никогда не печатались и не встречались, я все же выбрала только один, на мой взгляд, очень актуальный именно сейчас, когда за окном снег и минусовая температура.

Итак, представляю вашему вниманию рецепт “Томатного супа-гриль”.

 

Немного о супе, да и вообще: я достаточно давно занимаюсь вопросом здорового питания. Начинала с вегетарианства, переходила не СЕ, срывалась, откатываясь снова на вегетарианство…в общем, все, как у всех))) Лично для меня, при переходе на СЕ – самая большая проблема – это срывы, т.к. пищевая привычка, выработанная годами очень крепко держит меня, и отпускать ну никак не хочет, особенно в холодное время года. » Читать запись: Конкурсный рецепт № 11, Томатный Суп-Гриль

Живой Крем-Суп из Брокколи и Авокадо + Видео

04.10.2012

 
Всем привет!

Сегодня, как я и обещала в предыдущем посте, я хочу поделиться с вами рецептом живого крем-супа из брокколи и видео (из семейного архива).

krem-sup iz brokkoli, morkovi i avokado

 

Ингредиенты:

  • брокколи (как “листовая” часть, так и кочерыжки), 150-170 гр.
  • морковь, 130-150 гр.
  • 2-3 помидора
  • болгарский перец, 1-1.5 шт.
  • сок 0.5-1 лимона
  • 1/2 авокадо
  • 1.5 – 2 стакана воды
  • гималайская соль по вкусу

» Читать запись: Живой Крем-Суп из Брокколи и Авокадо + Видео

Все права защищены © 2012 Вкусные и Полезные Живые Рецепты . Вкусные и полезные рецепты: сыроедение, вегетарианство, веганство | Thanx: Afroturist